Ночные головные боли: с чем связаны и что с этим делать?

У вас ощущение сдавливающей «каски» на голове?

Классификация и патогенез

Основные причины состояния, когда человек просыпается с головной болью по утрам, связаны с раздражением ноцицепторов (болевые рецепторы). Болезненные ощущения появляются при раздражении ноцицепторов, расположенных в тканях и отделах головы:

  • Сухожильный шлем.
  • Кожные покровы и подкожная клетчатка.
  • Сосудистая система, пролегающая в мягких тканях головы.
  • Надкостница черепных костей.
  • Мозговые оболочки.
  • Артерии, венозные сосуды и синусы, находящиеся внутри черепной коробки.
  • Черепные нервы.

Раздражение ноцицепторов происходит в результате компрессии или растяжения вышеуказанных структур. Болевая рецепция отсутствует в отделах сосудистого сплетения желудочковой системы, мозговом веществе, костях черепной коробки, эпендиме. Основные причины, почему появляется головная боль по утрам после сна, связаны с физиологическими процессами. Механизмы развития цефалгии могут существенно разниться. Выделяют виды:

Классификация и патогенез
  1. Сосудистая. Этот вид коррелирует с разными вариантами церебральной артериовенозной дистонии. Болезненные ощущения могут развиваться как следствие снижения тонуса стенок церебральных артерий. В результате происходит их чрезмерное растяжение под воздействием пульсового объема крови. Другие варианты развития цефалгии – как результат спазма церебральных артерий или чрезмерного наполнения кровью венозных сосудов (вен, синусов) из-за нарушения венозного оттока.
  2. Мышечного напряжения. Цефалгия развивается как следствие напряжения или компрессии мышц, находящихся в мягких тканях головы. Обычно коррелирует с неврозами или стрессами, которые приводят к усилению передачи нервных импульсов в нервно-мышечных синапсах. Другие варианты развития цефалгии – гуморально-гормональные нарушения, возникающие, к примеру, при тиреотоксикозе. Напряжение мышц в области мягких покровов черепа может возникать как реакция на патологический процесс (болезни органов зрения и слуха, придаточных пазух, остеохондроз в шейном отделе), сопровождающийся болезненной импульсацией.
  3. Ликвородинамическая. Любые нарушения продукции и отвода цереброспинальной жидкости ассоциируются с развитием внутричерепной гипертензии или гипотензии, что в свою очередь вызывает боль в зоне головы. Нарушение ликвородинамики с повышением показателей внутричерепного давления коррелирует с объемными интракраниальными патологическими процессами – опухоли, кисты, очаги кровоизлияния, абсцесс.
  4. Невралгическая. Цефалгия ассоциируется с формированием патологического очага повышенной активности в ноцицептивных структурах тройничного нерва. Другой вариант развития – компрессия чувствительного нерва по принципу тоннельного синдрома.
  5. Психалгия. Боль психогенного характера, которая часто возникает при неврозах, депрессиях и сопровождает панические атаки. Цефалгия не связана с физиологическими процессами, возникает как результат повышенной психической активности.

Сосудистый тип цефалгии выявляется при мигрени, артериальной гипертензии, церебральной вегетососудистой дистонии. Чаще механизм развития головной боли носит смешанный характер – цефалгия возникает вод воздействием нескольких факторов. Сочетание нескольких механизмов формирования боли в голове происходит при инсульте, инфекционных поражениях ЦНС (менингит, энцефалит), ЧМТ. Если каждое утро болит голова, важно разобраться в причинах происходящего.

Что делать, если с утра болит голова

Если с утра человек испытывает недомогание, улучшить самочувствие поможет точечный самомассаж по китайским методикам. Он обеспечит прилив крови и избавит от неприятных ощущений. Необходимо круговыми движениями растирать шею и голову, уделив особое внимание больным участкам, а также лбу, вискам и затылку.

Для профилактики рекомендуется периодически обращаться к профессиональным массажистам или приобрести прибор для массажа в домашних условиях. Его действие направлено на улучшение кровообращения.

Избавиться от недуга также поможет простая процедура:

  1. Необходимо на 30 секунд очень низко наклонить голову, а затем на то же время поднять ее вверх, чтобы обеспечить приток и последующий отток крови от головного мозга.
  2. Время следует постепенно увеличивать до 40, 50 секунд и 1 минуты.
  3. После нескольких повторов этого упражнения станет лучше. Кровообращение стимулируется, а стенки сосудов головного мозга прочищаются от вредных веществ, благодаря этому достигается положительный результат.
Что делать, если с утра болит голова

Людям, страдающим головной болью, рекомендуется регулярно заниматься гимнастикой, подобрав комплекс, соответствующий возрасту, весу и физической подготовленности.

Чтобы избавиться от утренних головных болей, необходимо заняться профилактикой их появления и начать вести здоровый образ жизни. Для этого следует:

  1. Ограничить употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин, особенно перед сном.
  2. Обеспечить правильное питание.
  3. Время сна должно составлять 8 часов.
  4. Перед тем как ложиться спать, проветривать комнату, желательно по вечерам выходить на вечернюю прогулку.
  5. Сократить время, проводимое перед телевизором.
  6. Спать на удобной кровати, приобрести ортопедическую подушку и матрас.
  7. Избегать стрессов, нервного перенапряжения.
Читайте также:  Гипоксическое поражение ЦНС у новорожденного: причины, симптомы

Симптомы хронических головных болей

Длительные головные боли наблюдаются чаще, и их можно классифицировать так:Итак, остановимся кратко на каждом из этих типов:мигренозная головная больХронические мигренозные боли вызывают одно из следующих явлений:Для такой боли характерны:

Кроме того, гемикрания континуа вызывает хотя бы один из таких симптомов:

Когда следует обратиться к врачу?

Обратитесь к своему врачу в таких случаях:Внимание! Немедленно обратитесь за медицинской помощью в следующих случаях:скованностью в шее

Частые сильные головные боли: медикаментозное лечение, облегчение состояния в домашних условиях

В некоторых случаях для облегчения цефалгии достаточно принять таблетку любого обезболивающего.

Но ряд симптомов требует незамедлительного обращения к врачу, это:

  • нарастающая интенсивность болевого синдрома;
  • учащение приступов;
  • изменение характера и локализации боли;
  • сопутствующие расстройства зрения, координации движений, обморочное состояние;
  • повышенная слабость и сонливость;
  • признаки нарушения центральной нервной регуляции;
  • выраженные изменения артериального давления.

В первую очередь следует обратиться к терапевту (или педиатру, если частые, интенсивные сильные головные боли возникают у ребенка). После проведения обследования врач направит пациента к кардиологу, окулисту ЛОРу или доктору профильной специализации. Снять болевые ощущения помогут анальгетики из группы нестероидных противовоспалительных препаратов или антипиретиков. Но они эффективны при цефалгии легкой и средней степени тяжести.

Доктора рекомендуют:

  • Ибупрофен (Нурофен, Миг, Неболин);
  • Дексалгин (Дексонал, Кетодексал);
  • Кетопрофен (Кетонал, Быструмкапс);
  • Анальгин;
  • Парацетамол;
  • Мигренол;
  • Цитрамон;
  • Пенталгин;
  • Седалгин;
  • Нимесулид (Найз);
  • Целебрекс (Целекоксиб).

Облегчить состояние при тяжелых приступах головной боли рекомендуют при помощи препаратов серотонинового ряда, это:

  • Суматриптан (Имигран);
  • Золмитриптан (Зомиг);
  • Наратриптан (Нарамиг).

Лечение головных болей напряжения помимо стандартных анальгетиков включает и препараты для устранения симптомов депрессии. Назначают антидепрессанты (Прозак, Леривон, Ремерон, Ксанакс). Также применяют миорелаксанты, которые снимают спазм мускулатуры (Сирдалуд). В домашних условиях облегчить головную боль можно при помощи некоторых упражнений.

Комплекс физкультуры прост и займет всего несколько минут:

  1. Прижать подбородок груди, растянуть мышцы шеи за счет веса головы.
  2. Попытаться наклонить голову вперед, одновременно сопротивляясь давлению прижатыми ко лбу руками. Повторить это движение, положив ладони на затылок, на правый и левый висок. При этом голову пытаются наклонить назад, вправо и влево соответственно.
  3. Сделать массаж шеи.
  4. Положить большие пальцы на область основания черепа и массировать эти точки на протяжении 30-40 секунд.
  5. Запрокинуть голову назад и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Если головные боли не купируются стандартными медикаментозными средствами, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Пока доктор выясняет, почему появилась тяжелая цефалгия, и подбирает адекватное лечение необходимо нормализовать режим работы и отдыха, избегать стрессов и перенапряжения, длительного пребывания перед компьютером. При выраженном болевом синдроме необходимо принять обезболивающее, лечь или расслабиться в кресле, по возможности — уснуть. Следует дать отдых глазам, на время отложить работу.

Но частые сильные головные боли требуют обязательного обращения к врачу. Своевременная диагностика и правильно назначенное лечение позволит облегчить состояние пациента и избежать осложнений.

Головная боль по локализации

Боль в области висков

Очень часто болезненные ощущения в области висков возникает из-за перепадов артериального давления. Однако не стоит исключать и такие следующие проблемы, как:

  1. Нарушенное кровообращение в организме.
  2. Инфекции в организме и вирусы. Боль в висках — это один из самых первых признаков простуды ОРЗ, ОРВИ или гриппа.
  3. Боли в области лица (проблемы с зубами, перелом носа, онемением и пр.) могут вызвать неприятные ощущения в области висков.
  4. Изменение гормонального фона женщины из-за беременности, климакса или полового созревания подростков.

В каждом из представленных выше случаев необходима консультация вашего лечащего врача и медицинское обследование в клинике вашего города.

Боль в области затылка, сзади головы

Такая затылочная боль не появляется без серьезных причин и говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Болезненные ощущения в затылке (сзади головы) и шее, одновременно указывают на остеохондроз. Иногда боль проявляет себя и в височной области (с левой или правой стороны). Это непосредственно связано с разрушением межпозвоночных дисков шейных позвонков позвоночника (простите за тавтологию). Обычно шейный остеохондроз сопровождается следующими симптомами при резких движениях головой в какую-либо сторону:

  • Резкое или плавное потемнение в глазах.
  • Проблемы с координацией в пространстве.
  • Внезапная тошнота или даже рвота.
  • Иногда появление шума в ушах, звона в ушах.
Читайте также:  Как избавиться от головокружения — что делать

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника наблюдаются ярко выраженные боли в шее, носящие постоянный характер.

Головная боль по локализации

Еще одной причиной боли в затылке у пациента, может быть гипертония. Чаще всего неприятные ощущения в шее появляются после сна, во время просыпания. В таком случае пульсирующая боль в затылке сочетается с выраженной тахикардией, слабостью во всех частях тела и частыми головокружениями.

При воспалениях мышц шеи, которые связаны с травмами, боль передается с затылка головы на плечи и затрагивает область между лопатками. Проявляет себя боль при резких движениях головой в стороны или вверх, вниз.

Пульсирующая боль после сна и в период раннего утра (как проснулись), переходящая прям от затылка ко лбу, свидетельствует о заболеваниях сосудов в черепной области головы. Не ощущается боль в этой части в спокойном состоянии и проявляется во время начала движения.

Боль в области лба

Ощутимая головная боль в области лба, также говорит о некоторых симптомах серьезных заболеваний. К таковым можно отнести следующие болезни:

  1. Гайморит, при котором воспаляется слизистая оболочка гайморовых пазух носа и лба. При гайморите помимо боли в голове присутствует постоянная заложенность носа. Можете провести тест – станьте ровно, начните подниматься на носки с пяток и обратно. Если вы во время этих движений чувствуете движение жидкостей во лбу, выше носа – обратитесь к ЛОР-врачу (отоларингологу) и сообщите об этом. Значит у вас “забиты” гайморовы пазухи и их необходимо очистить. Из-за этого могут также проявляться головные боли в области лба.
  2. Воспаление лобной пазухи, которое ещё называется фронтитом – это болезненное ощущение возникает с самого утра (после просыпания) и проходит только после прочищения носовых пазух. В тяжелых случаях фронтита проводятся операции, и назначаются врачом соответствующие антибиотики. На ранних стадиях фронтита можно обойтись сосудосуживающими каплями и спреями, ингаляциями и прогреваниями носовых пазух.
  3. Пневмония, грипп и малярия могут вызывать пульсирующую боль в голове. Она сопровождается также общей слабостью, болями в мышцах и повышенной температурой. При малярии боль может быть достаточно резкой и ощутимой.
  4. Острый менингит — это болезнь, при которой сильно болит голова в области лба, также присутствует как симптом тошнота или рвота у пациента.

Боль в области глаз

В большинстве обследованных случаев, боль в глазах возникает именно из-за боли в области лба. Довольно часто головная боль в глазах связана с переутомлением на рабочем месте. Благо, что с таким недугом можно вполне справиться и самостоятельно, просто дав организму время для достаточного отдыха. Но иногда причины болезненных ощущений в области глаз могут быть намного серьезнее. К примеру, могут быть:

Диагностика и лечение боли головы

Задача правильного лечения любого заболевания – устранить его причину, а не симптомы. Диагностика же призвана максимально точно выявить ту самую причину.

Для первичного распознания цефалгии иногда можно ограничиться осмотром узких специалистов – невролога, оториноларинголога, стоматолога, офтальмолога. Но чаще требуется расширенная диагностика, с помощью которой можно получить картину состояния головного мозга, его сосудов, выявить опухоли, гематомы и т. д.

Методы расширенной диагностики

  1. При обращении пациента доктор сначала собирает анамнез – проводит опрос, в ходе которого уточняет, как часто и как долго болит голова, насколько боль терпима, где локализуется боль, а также как пациент воспринимает эти приступы. Также попутно выясняются такие сопутствующие и провоцирующие факторы, как образ жизни, вредные привычки, перенесенные заболевания и др.
  2. Рентгенография. Данный метод помогает выявить наличие травм шеи и головы, гидроцефалии, синусита, фронтита и др. патологий. Рентгенография назначается на усмотрение врача.
  3. МРТ (магнитно-резонансная томография) головного мозга обнаруживает опухоли, патологии мозгового кровотока.
  4. КТ (компьютерная томография) используется для выявления наличия кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, помогает диагностировать синуситы, фронтиты и т. д. КТ назначается на усмотрение врача.
  5. Транскраниальное дуплексное сканирование (ТКДС) сосудов головного мозга, с помощью которого можно выявить различные проблемы с сосудами, атеросклероз, нарушения кровоснабжения и др. патологии, которые могут вызывать приступы головной боли. ТКДС — обязательный метод диагностики цефалгии.
  6. Также обязательной является лабораторная диагностика, которая помогает обнаружить возможные инфекционные и воспалительные, аутоиммунные процессы, нарушения холестеринового обмена.

Врачи «ГУТА КЛИНИК» и Центра нейрохирургии имени академика Н.Н. Бурденко разработали эксклюзивную программу комплексной диагностики, которая поможет максимально точно определить причину вашей ГБ.

Читайте также:  Воспаление легких у ребенка 2 лет: симптомы и признаки

Лечение цефалгии

Заболевание, ставшее причиной цефалгии, лечит врач-невролог, используя индивидуальный подход (например, лекарственную терапию по показаниям, сочетаемую с методиками мануальной терапии, физиобальнеотерапии, массажа и др.). При вторичных болях головы показана терапия основного заболевания. Врачи подчеркивают опасность систематического «заедания» головной боли таблетками, т. к. это грозит ситуацией, когда таблетированные препараты уже будут неэффективны, а основное заболевание невозможно исправить, что опасно для здоровья пациента. Именно поэтому специалисты рекомендуют придерживаться профилактических мер.

Что делать, если голова болит у ребенка

Частая головная боль у ребенка всегда указывает на наличие физиологических проблем. При этом если дети старшего возраста могут объяснить, где и как болит голова, то у грудничков определить данный симптом всегда очень трудно.

Что делать, если голова болит у ребенка

Заподозрить головную боль у крохи можно по следующим признакам:

  1. Продолжительному плачу.
  2. Отсутствию реакции на какие-либо успокаивающие факторы.
  3. Беспокойному сну.
  4. Частым срыгиваниям.
  5. Проступанию вен на поверхности черепа.
  6. Плохому аппетиту.
Что делать, если голова болит у ребенка

У маленьких детей головными болями всегда сопровождаются заболевания ЛОР-органов. В возрасте 7-12 лет у детей может наблюдаться мигрень. Она, чаще всего, связана с неустойчивостью психики, что не позволяет адекватно реагировать на негативные факторы окружающего мира. У подростков часто возникает головная боль напряжения. Перестраивающийся организм, таким образом, реагирует на повышенные физические нагрузки и нервное перенапряжение.

Если голова болит часто у ребенка любого возраста, то не следует его пичкать таблетками. Более разумно как можно скорее обратиться к доктору. Диагностика позволит начать своевременное лечение опасных патологий. Это могут быть опухоли головного мозга, сосудистые заболевания, инфекционные болезни.

Что делать, если голова болит у ребенка

Методы диагностики и комплексная терапия

Чтобы избавиться от ночных головных болей, для начала потребуется выявить истинную причину их возникновения. Для этого медицинские работники обычно назначают прохождение следующих диагностических процедур:

  • опрос и первичный осмотр пациента;
  • УЗИ сердечно-сосудистых органов;
  • КТ, МРТ области ЦНС и позвоночника;
  • рентгенография;
  • лабораторные исследования биологических жидкостей.

При затруднении в выявлении причины болезненной симптоматики, доктор может назначить прохождение дополнительных методов исследования.

Методы диагностики и комплексная терапия

Однократные кризисы вечерней цефалгии нейтрализуются анальгетиками, но если они приобретают систематический характер, нужно проконсультироваться с невропатологом или терапевтом, которые по медицинским показаниям направят на дополнительный осмотр к специалистам узкой направленности.

Если ночью болит голова, врач назначает пациенту комплексное обследование, которое включает:

  • УЗДГ артерий шеи, «серого вещества»;
  • электрокардиографию;
  • электромиографию;
  • пункцию спинномозговой жидкости.

При необходимости доктор может назначить общее тестирование плазмы крови, биохимию, анализ урины, другие методы обследования в зависимости от характера течения патологии.

Лечить цефалгию, появляющуюся ночью, необходимо в зависимости от ее вида:

Методы диагностики и комплексная терапия
  1. Тензиозный недуг нейтрализуется обезболивающими препаратами. Иногда симптоматика проходит при приеме противовоспалительных лекарственных средств: «Ибупрофен», «Парацетамол». Если болезнь не проходит больше 7 дней, облегчить патологическое состояние поможет ЛФК.
  2. При приступах мигрени нужно просто исключить раздражающие факторы: табачный дым, громкий и монотонный шум.
  3. Кластерные кризисы можно устранить только при помощи инъекций лекарственных препаратов, кислородной терапией.
  4. При высоких показателях внутричерепного давления необходимо устранить очаг воспаления в «сером веществе» – осуществляется трепанация.
  5. Устранение височного артериита предполагает установление причин заболеваний, приема антибактериальных медикаментов.
  6. Состояние напряжения связано с чрезмерными нагрузками, стрессами. Заболевание исчезает при нейтрализации провокаторов. Снизить интенсивность симптоматики поможет ЛФК, легкий массаж.

Для диагностики, врач может назначить пункцию спинномозговой жидкости

Психологические первопричины ночных приступов

В большинстве ситуаций начинает боль в области висков, лба после перенесенного стресса. Сам приступ может длиться от 1 часа до 2-х суток. Характер дискомфорта отличают сдавливающие спазмы. Физические нагрузки не оказывают никакого влияния на интенсивность болевого синдрома.

Около 80% людей сталкивающихся с подобными симптомами перенесли до этого стресс. Чтобы нейтрализовать головные боли нужно расслабиться, что позволит снять чрезмерное напряжение, облегчить состояние.

Если пациент продолжительное время находится в депрессии, спазмы могут носить следующий характер:

  1. Резкие, интенсивные боли, усиливающиеся ночью во время отдыха.
  2. Сильная пульсация, которая не позволяет спокойно отдыхать.
  3. Неприятный дискомфорт помогают устранить физические нагрузки.

У женщины чаще всего волнение сопровождается подобным болями, которые могут перейти в приступы мигрени, проявляющиеся ночью. Вечером чаще всего наблюдается только легкая симптоматика приближающегося кризиса, интенсивные спазмы начинаются, когда пациент спит.

После пробуждения у больного появляются односторонние боли, которые могут постепенно усиливаться, затем мигрень во время ночного отдыха возникает все чаще, в результате нарушая режим бодрствования и сна.

Опасность патологического состояния заключается в риске поражения ЦНС, в результате могут наблюдаться необратимые процессы в жизненно важных системах, органах человека. Предотвратить развитие синдрома поможет своевременное обследование.

Как правило, люди сталкивающиеся с головной болью, перенесли до этого стресс

ТМРЕСУРС - информационный портал традиционной медицины